Питание при дисбактериозе после лечения антибиотиками
Цель питания при дисбактериозе после лечения антибиотиками: * Восстановить баланс микробиоты кишечника * Обеспечить питательными веществами для восстановления слизистой оболочки кишечника * Уменьшить воспаление и дискомфорт Общие рекомендации: * Употреблять продукты, богатые пробиотиками и пребиотиками * Избегать продуктов, вызывающих воспаление или газообразование * Соблюдать регулярный режим питания Продукты, богатые пробиотиками: * Кефир * Йогурт * Квашеная капуста * Хлеб на […]
Читать далее →