Важно: Перед использованием любых народных средств для лечения хронического рефлюкс-эзофагита проконсультируйтесь с врачом, так как некоторые из них могут взаимодействовать с лекарствами или усугубить состояние.
1. Алоэ вера:
* Сок алоэ вера обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами.
* Пейте по 1-2 столовые ложки сока алоэ вера 2-3 раза в день до еды.
2. Имбирь:
* Имбирь помогает уменьшить тошноту и рвоту, а также снизить воспаление.
* Употребляйте имбирь в свежем, засахаренном или молотом виде. Можно также сделать чай имбиря из 1 столовой ложки тертого имбиря на стакан кипятка.
3. Вязь лиственницы американской:
* Вязь лиственницы американской содержит слизь, которая образует защитный слой на пищеводе.
* Принимайте по 1 капсуле экстракта вяза лиственницы американской за 30 минут до еды.
4. Корень солодки:
* Корень солодки обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами.
* Пейте чай из корня солодки, сделанный из 1 чайной ложки порошка на стакан кипятка.
5. Семена льна:
* Семена льна содержат слизь, которая может помочь покрыть и защитить пищевод.
* Ешьте семена льна в молотых или целых видах. Вы также можете добавлять их в смузи или йогурт.
6. Яблочный уксус:
* Яблочный уксус помогает нейтрализовать желудочную кислоту и уменьшить воспаление.
* Добавляйте 1-2 чайные ложки яблочного уксуса в стакан воды и пейте перед едой.
7. Пищевая сода:
* Пищевая сода нейтрализует желудочную кислоту, но ее следует использовать только изредка.
* Растворите 1/2 чайной ложки пищевой соды в стакане воды и пейте после еды.
Дополнительно:
* Ешьте небольшие, частые приемы пищи.
* Избегайте жирной, кислой и острой пищи, которая может усугубить симптомы.
* Похудейте, если у вас избыточный вес или ожирение.
* Возвысьте верхнюю часть тела во время сна.
* Избегайте курения и алкоголя.
Продолжайте следить за нашими новыми публикациями и не бойтесь делиться своими мыслями. Мы верим, что сотрудничество поможет нам создавать ценный контент, который будет вдохновлять и обучать. Спасибо, что вы с нами на этом пути!
