Народные методы для лечения дисбактериоза у взрослых
* Пробиотики: * Употребление в пищу ферментированных продуктов, таких как кефир, йогурт, квашеная капуста и мисо. * Прием пробиотических добавок, содержащих полезные бактерии, такие как Lactobacillus и Bifidobacterium. * Пребиотики: * Включение в рацион продуктов, богатых пребиотиками, такими как лук, чеснок, бананы и артишоки. * Прием добавок с пребиотиками, такими как инулин и олигофруктоза. * Растительные препараты: * Ромашковый чай […]
Читать далее →