Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это распространенное функциональное расстройство желудочно-кишечного тракта, которое характеризуется абдоминальными болями и изменениями в привычках кишечника.
Симптомы СРК у взрослых:
* Абдоминальная боль и дискомфорт: Обычно боль спазматическая или колющая, и она может возникать в любой части живота. Боль часто облегчается после дефекации.
* Метеоризм: Чрезмерное накопление газов в кишечнике, вызывающее вздутие и дискомфорт.
* Диарея или запор: Переменные запоры и диарея, которые могут чередоваться или существовать одновременно.
* Слизь в стуле: Может присутствовать небольшое количество слизи в стуле.
* Чувство неполного опорожнения кишечника: Ощущение, что кишечник не полностью опорожнен после дефекации.
* Усталость и головные боли: Некоторые люди с СРК также испытывают утомляемость и головные боли.
Возможные триггеры СРК:
* Стресс
* Определенные продукты питания (например, молочные продукты, пшеница, продукты с высоким содержанием FODMAP)
* Гормональные изменения (например, менструация)
* Инфекции желудочно-кишечного тракта
* Лекарства
Диагностика СРК
Диагноз СРК обычно ставится после физического осмотра и исключения других заболеваний, которые могут вызывать подобные симптомы. Диагноз может быть поставлен на основании Римских критериев IV, которые учитывают наличие абдоминальной боли и изменения в привычках кишечника.
Лечение СРК
Лечение СРК направлено на облегчение симптомов и улучшение качества жизни. Оно может включать:
* Изменения в образе жизни: Управление стрессом, регулярные физические упражнения и ведение дневника питания могут помочь выявить и избежать триггеров.
* Диетотерапия: Рекомендуется избегать продуктов, которые провоцируют симптомы, и следовать низко-FODMAP диете.
* Лекарственные препараты: Спазмолитики, противодиарейные и слабительные средства могут быть использованы для контроля симптомов.
* Психотерапия: Когнитивная поведенческая терапия может помочь научиться управлять стрессом и улучшить симптомы.
* Альтернативная терапия: Такие методы, как акупунктура, йога и гипнотерапия, могут принести некоторое облегчение.
Важно помнить, что СРК — это функциональное расстройство, а не органическое заболевание. Хотя оно может быть хроническим, его можно лечить и контролировать, чтобы улучшить качество жизни.
Продолжайте следить за нашими новыми публикациями и не бойтесь делиться своими мыслями. Мы верим, что сотрудничество поможет нам создавать ценный контент, который будет вдохновлять и обучать. Спасибо, что вы с нами на этом пути!
