Ингредиенты:
* 500 мл простокваши
* 2-3 зубчика чеснока
Приготовление:
1. Очистите чеснок и мелко порубите его.
2. Добавьте чеснок в простоквашу и перемешайте.
3. Оставьте смесь настаиваться в течение 2-3 часов в теплом месте.
Применение:
Принимайте по 1/2 стакана настоя 3 раза в день перед едой. Рекомендуется проводить курс лечения в течение 2-3 недель.
Польза:
* Простокваша нормализует микрофлору кишечника за счет содержащихся в ней молочнокислых бактерий.
* Чеснок обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что помогает устранить патогенные микроорганизмы, вызывающие дисбактериоз.
Предостережение:
* Не рекомендуется принимать настой при наличии аллергии на чеснок или молочные продукты.
* Не используйте простоквашу с добавками или ароматизаторами, так как они могут снизить эффективность лечения.
* При наличии острых или хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта проконсультируйтесь с врачом перед началом лечения.
Продолжайте следить за нашими новыми публикациями и не бойтесь делиться своими мыслями. Мы верим, что сотрудничество поможет нам создавать ценный контент, который будет вдохновлять и обучать. Спасибо, что вы с нами на этом пути!
